আপনার কি চুল পড়া বা চীর্ণ চুলের মতো চুলের সমস্যা আছে?
আপনার মতো মেয়েদের জন্য চুলের যত্নের কিছু টিপস:
১. চুল ধোয়ার ব্যবধান-
আমি আপনাকে সপ্তাহে অন্তত দুইবার আপনার চুল ধোয়ার পরামর্শ দিবো। আপনার মাথার ত্বকে ঘামের পলি নিয়মিত অপসারণ করতে হবে। অর্গানিক শ্যাম্পু বা শিকাকাই (একটি প্রাকৃতিক চুল ধোয়ার পেস্ট) ব্যবহার করুন। ভারী ডোজ শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। চুলে লাগানোর আগে সবসময় শ্যাম্পু পাতলা করে নিন। সামান্য তোয়ালে দিয়ে পানি ঝরানোর পরে আপনার চুল স্বাভাবিকভাবে বাতাসে শুকিয়ে নিন।
২. চুলে তেল দেওয়ার ব্যবধান-
আমি আপনাকে সপ্তাহে দুই বা তিনবার চুলে তেল দেওয়ার পরামর্শ দিবো। তেল আপনার চুলের চাকচিক্য এবং উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনি যদি তেল দেওয়া এড়িয়ে যান তবে আপনার চুল শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হবার ঝুঁকিপূর্ণ। আমি আপনাকে চুল ধোয়ার আগে চুলে ভালো করে তেল দেবার পরামর্শ দিচ্ছি। মনে রাখবেন তোয়ালে নিয়ে ঘুমাবেন যাতে তেল দিয়ে আপনার বালিশ নষ্ট না হয়। তবে উন্নতমানের নারকেল তেল ব্যবহার করুন। মাথার ত্বক থেকে শেষ পর্যন্ত যথেষ্ট পরিমাণ তেল দিয়ে আপনার চুল ম্যাসাজ করুন।
৩. চুল আঁচড়ানোর টিপস-
আমি আপনাকে দিনে একবার-অধিকন্তু দুইবার চিরুনি করার পরামর্শ দিবো। খুব বেশি চিরুনি চুলকে টানটান করে এবং এটি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। প্রথাগতভাবে ভারতীয় মেয়েরা সকালে এবং একবার সন্ধ্যায় চিরুনি করত। আপনার চুলে জট থাকলে গিঁট দূর করতে চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি নির্বাচন করুন। চুল ভেজা অবস্থায় কখনই চিরুনি করবেন না কারণ ভেজা চুল খুব পাতলা এবং নাজুক। এটি সহজেই ভেঙ্গে যায়।
৪. সেরা চুলের স্টাইল তৈরি করার জন্য- "সেরা" কোন নির্দিষ্ট স্টাইল নেই। আপনার স্থানের চারপাশের পরিস্থিতি এবং সংস্কৃতি অনুযায়ী আপনাকে এটি তৈরি করতে হবে। ভারতীয় মেয়েরা চুল বিনুনি করতে পছন্দ করে। লম্বা চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বেণী হলো সেরা স্টাইল। খোলা লম্বা চুলের স্টাইল আপনি রোদে রোদে বেরোলে এর চাকচিক্য এবং স্বাস্থ্য নষ্ট করতে সক্ষম। ঘুমানোর সময় আমি আপনাকে আপনার চুল ঢিলেঢালা করতে বা খোঁপা বাঁধার পরামর্শ দিই।
No comments:
Post a Comment